WITAJ W EPIGENETIC COACHING

Odkryj moc coachingu epigenetycznego dla zdrowia!

Odkryj swoją unikalną ścieżkę do zdrowia poprzez coaching epigenetyczny.

Cennik: Coaching Epigenetyczny

Wierzymy, że inwestycja w zdrowie to najlepsza inwestycja w przyszłość. Nasze sesje to coś więcej niż jednorazowe spotkanie – to początek trwałej zmiany opartej na nauce i indywidualnym podejściu.

Konsultacja wprowadzająca (20 minut) - bezpłatna Zacznij od rozmowy. To okazja, byśmy mogli się poznać, omówić Twoje cele i potrzeby, a także sprawdzić, czy nasza współpraca będzie dla Ciebie odpowiednia. Bez żadnych zobowiązań.

Pojedyncza sesja (60 minut) - 90 CHF Idealna, jeśli chcesz skupić się na konkretnym problemie lub po prostu spróbować, jak działa coaching epigenetyczny. To solidna dawka wiedzy i praktycznych wskazówek.

Pakiet "Transformacja" (5 sesji) - 400 CHF (oszczędzasz 50 CHF)

Ten pakiet został stworzony z myślą o osobach, które chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu. Pięć sesji to optymalny czas, aby dogłębnie przeanalizować Twoje wyniki genetyczne i wdrożyć spersonalizowany plan dotyczący diety, suplementacji i nawyków.

Coaching epigenetyczny w praktyce

Coaching epigenetyczny to spersonalizowana ścieżka do optymalnego zdrowia, która opiera się na analizie Twojego DNA i stylu życia. Nie dajemy gotowych rozwiązań, ale wspólnie pracujemy nad konkretnymi, praktycznymi krokami, które mają realny wpływ na Twoje geny i samopoczucie.

Podczas naszych sesji skupiamy się na:

• Spersonalizowanej Suplementacji: Dobieramy witaminy, minerały i adaptogeny, które wspierają Twoje genetyczne predyspozycje, pomagając Ci zminimalizować ryzyko chorób i poprawić ogólną energię.

• Indywidualnych Wskazówkach Dietetycznych: Uczymy, jak Twoje ciało reaguje na konkretne składniki odżywcze. W oparciu o analizę genetyczną pomagamy stworzyć plan żywienia, który odżywi Twoje geny od środka.

• Optymalizacji Snu: Zrozumienie Twojego chronotypu i genetycznych potrzeb snu pozwala nam opracować strategię, która poprawi jego jakość, co jest kluczowe dla regeneracji i zdrowia.

• Zarządzaniu Stresem: Pokazujemy, jak stres wpływa na Twoje DNA i uczymy technik relaksacyjnych, które pomagają w "wyłączaniu" szkodliwych reakcji genetycznych.

• Wskazówkach dotyczących Aktywności Fizycznej: Dobieramy rodzaj i intensywność ćwiczeń, które są najbardziej efektywne i bezpieczne dla Twojego organizmu, w oparciu o jego genetyczne uwarunkowania.

• Psychoepigenetyce : Twoje myśli, emocje i przekonania mają realny wpływ na ekspresję Twoich genów. Uczymy, jak za pomocą uważności, pracy z emocjami i zmiany perspektywy przejąć kontrolę nad tym procesem i wspierać pozytywne zmiany w swoim DNA.

• Epigenetyce transgeneracyjnej - Zrozumienie, jak doświadczenia Twoich przodków mogły zostawić ślad na Twoim DNA, pozwala pracować nad "przepisaniem" tej genetycznej historii, abyś mógł/mogła uwolnić się od dziedzicznych blokad i zbudować zdrowszą przyszłość.

Adres

+41787132049

paweljurasz@health-evolution.pl

Bäretswil 8344

Waswiesstrasse 1

Kontakt

Menu